Йога

 

Йога – это наука о том, как двигаться вперёд, несмотря на все препятствия, любой ценой.
Это  качественная, очень мощная и тонко продуманная система не столько телесного, сколько универсального развития человека. 
Йога означает дисциплину ума и тела. Она не предназначена для какого-то замкнутого круга. Практические занятия йогой не означают, что человек должен стать отшельником и жить уединенно в горах. Это самый обыкновенный человек, живущий нормальной жизнью. Для занятий йогой не имеет значения ни профессия, ни классовая принадлежность, ни религия, ни возраст. В йоге нет ничего мистического, она не является религиозным верованием или обрядом.

В результате принятия разнообразных поз, жизненно важные системы организма активизируются посредством систематической стимуляции.  Йога поддерживает наше тело в хорошей физической форме и предотвращает появление болезней, продлевает жизнь. Тело становится выносливым.  Увеличивается гибкость позвоночника, повышается тонус органов. Йога  помогает выведению из организма шлаков, токсинов, накопившейся слизи, газов. Способствует координации тела, ума, чувств, ощущений, мыслей, действий. Помогает дисциплинировать себя в привычках питания, чистоплотности, изменить характер. Научившись контролировать и управлять умом посредством йоги – обретают радость жизни, крепкое здоровье, долголетие, гармонию и благополучие.
При этом вы вовсе не обязаны начинать практику йоги с полного изменения образа жизни: бросать курить, становиться вегетарианцем, соблюдать другие строгие правила йогов. Эти правила не должны навязываться вам извне. Вы начинаете с того уровня, на котором находитесь в данный момент, а все остальное происходит естественным образом. И если под влиянием занятий йогой ваш образ жизни начнет меняться, это будет ваше решение и ваш путь, который будет правильным и плодотворным.

Если у Вас возник вопрос, мы с радостью на него ответим.

По телефону По электронной почте

Ваше имя

Тема вопроса

Телефон

Время звонка

Заказать

Ваше имя

Электронная почта

Тема вопроса

Я согласен получать новости Фитнес-клуба PRIME
Заказать